Hej!
Varje eftermiddag dricker jag en smoothie som både är nyttig och god. Till den så brukar jag ta en liten chokladbit, 85% kakao.
HEMMAGJORD SMOOTHIE
1½ dl lätt vaniljyoghurt
1 dl mjölk
1 st banan
1 dl blåbär
En skvätt pumpakärnor
GÖR SÅHÄR:
Mixa ihop alla ingredienser och servera i ett glas eller en mugg med ett sugrör i. Perfekt mellanmål!
♥ Oroa dig inte över saker som inte har hänt.
♥ Fokusera på vad du vill ska hända, inte vad du inte vill ska hända.
♥ Tänk på vad du har i livet och var tacksam över det, istället för att tänka på vad du inte har.
♥ Små positiva tankar gör skillnad
1 kommentar:
Beundrar dina fina bilder, alltid!
Tack för tips både på smoothie o de kloka orden. Man behöver påminna sig om att fokusera på det som är bra!
Kram Hanna
Skicka en kommentar